Rambler's Top100 Яндекс цитирования Экстремальный портал VVV.RU

4 источника энергии - управление собственной энергией

4 источника энергии - управление собственной энергией


— оказывается наша энергия и здоровье в-целом зависят от многих мелочей, которые лучше знать сейчас, пока не пройдена ТОЧКА НЕВОЗВРАТА в здоровое состояние.

Например: женщин удивляет, что полезную зелень (укроп, петрушка…) надо 1час вымачивать в соленой воде (иначе не отлипнут микро яйца глистов, которые часто бывают на нижней стороне листьев). Далее - женщин удивляет.… Да много чего их удивляет!

А мужчин удивляет, например, что их еженедельный футбол (или горные лыжи) в течение часа приносят больше вреда, чем пользы. (для 35-летнего человека, который всю неделю сидел за рулём и столом, риск внезапной смерти возрастает в 10 раз!)

— для повышения уровня знаний в этой области - будет организован ускоренный цикл семинаров, содержащих САМУЮ СВЕЖУЮ ИНФОРМАЦИЮ по сохранению здоровья, увеличению личной энергетики и резервов адаптации организма, в том числе для сложных походных условий.

— Программа цикла семинаров, проводимых Леонидом Скробовым:

Физические резервы энергии

Хотя большинство из нас занимается работой, не требующей особого физического труда, эта энергия очень важна, она является базовой, от нее зависит общая продуктивность.

  • 4 ресурса пополнения резервов энергии: физический, умственный, духовный, эмоциональный.
  • Энергетическое питание . 100 продуктов для физического здоровья
  • Самые полезные для женщин продукты
  • Энергетическое питание современного мужчины
  • Секреты ваших биоритмов и циклов
  • Солнце для здоровья
  • Воздух и дыхание для здоровья
  • Вода для здоровья
  • Физическая активность для здоровья
  • Формула 5 -50- 500. Волшебная формула физического здоровья

Умственные резервы энергии

Умственная (ментальная) энергия – это наша способность к концентрации, анализу и креативу. Эти высшие уровни деятельности отражают качество и ясность ума. Ментальная энергия необходима для каждого из нас, независимо от нашей карьеры или хобби. Ментальная энергия, – это сущность, фокус управления нашим совокупным энергоресурсом.

  • Что надо мозгу для креативной деятельности.
  • Продукты для сохранения мозга молодым и здоровым
  • Трудоголизм и его влияние на развитие мозга
  • Эмоциональный интеллект
  • Роль стресс-факторов в увеличении умственной энергии
  • Стимулирующие умственные задачи

Духовные резервы энергии

Духовная энергия – это не религиозный или метафизический тип энергии, это энергию, которая у нас появляется, когда мы объединены общим позитивным стремлением. С сильным чувством стремления (вашего главного замысла) энергия может создаваться сама – независимо от физической, умственной или эмоциональной наполненности энергоресурса. Духовная энергия представляет общее направление, власть и генерирующую силу энергоресурса.

  • 9 способов получить порцию энергии в течение получаса
  • Как стать счастливым длительно
  • 5 шагов к личному счастью
  • Мифы о радостях, удовольствиях и благополучии
  • 6 особенностей характера, которые доводят до смерти
  • Что НЕ влияет на счастье
  • Занятия и профессии ,поддерживающие духовную энергию
  • Способы усиления ощущения счастья
  • Правила игры в счастливую жизнь
  • 4 простых ежедневных способов подъема настроения
  • Как проснуться утром, наполненным энергии и желания работать?
  • Красота для счастья - создавайте совершенное окружение

Эмоциональные резервы энергии

Эмоциональная энергия – это наша способность контролировать и направлять свои эмоции. Люди с позитивной эмоциональной направленностью счастливы и полны энтузиазма. Энергия, направленная на негатив и «выплескивающаяся» в отрицательных эмоциях (гневе, отчаянии и т.п.), является истощающей и деструктивной. Эмоции гораздо важнее, чем мысли. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутриличностные конфликты, психические и физические болезни.

  • Как привлекать позитивные эмоции? Как избавиться от негативных эмоций?
  • Как справиться с внутренними конфликтами, с потерями и неприятностями?
  • Как реально справляться со всеми видами стресса?
  • Феномен эмоционального переедания
  • Восстановление после стресса. Стресс и красота
  • 17 способов избавиться от дистресса
  • Способы, облегчить стрессовые ситуации, не отходя от рабочего места
  • Эмоции убийственные для здоровья
  • Эмоциональные основы лидерства


Наверх